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自助火鍋料
黑蒜火鍋的特色
抗氧化
抗衰老
調節血糖
增強免疫力
促進胎兒發育
消除疲勞
黑蒜的營養價值
黑大蒜的蛋白質、糖份、維生素等至少為大蒜的2倍以上。
黑蒜含有硫胺素、核黃素、尼克酸、蒜素、檸檬醛以及硒和鍺等微量元素。
黑蒜含揮髮油約0.2%,油中主要成分為黑蒜辣素。
黑蒜含多種烯丙基、丙基和甲基組成的硫醚化合物等。
每100g含水分43.6g、熱量1100KJ、糖41.4g、蛋白質10.4g、脂肪5.1g、13mg、鎂52mg、鐵2.1mg、鈉36mg、鉀930mg、鋅1.4mg維生素B610.726mg、維生素B20.126mg、煙酸10.048mg等。
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